ゆゆこの痩せ道(59.9㌔~)

53㌔くらいから徐々に60㌔目前です・・・ダイエットします

59.6

11/8sun

 

🌞もち麦ごはん、ウインナー、ビーフシチュー、だし巻き卵

🌷

(14時)レモンで食べるお寿司セット、じゃがいもバジル和え

らっきょう

🍭

アーモンドトフィーラテ(スタバ)、クレープチョコクッキー、

えびせんべい、飴、生クリーム

 

とにかく今日は食べすぎた。

総カロリー凄いと思う。

スタバの他に、昼過ぎにがっつりとご飯食べた。

炭水化物と糖分が多すぎる。