2020-11-16から1日間の記事一覧
朝 五穀米、ビーフシチュー、らっきょう、ふりかけ、豆乳 昼 ショートトマトパスタ、チーズまん、カマンベールチーズ×2 キャラメルドーナツ（スタバ） おやつ アイスカフェラテ（シロップ）
ゆゆこの痩せ道（59.9㌔～）
53㌔くらいから徐々に60㌔目前です･･･ダイエットします
朝 五穀米、ビーフシチュー、らっきょう、ふりかけ、豆乳 昼 ショートトマトパスタ、チーズまん、カマンベールチーズ×2 キャラメルドーナツ（スタバ） おやつ アイスカフェラテ（シロップ）
